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Guggul

La gomme de guggul est connu en Inde depuis 3000 ans pour ses propriétés médicinales qui sont utilisées pour traiter l'arthrite, les maladies de la peau, les douleurs névralgiques, l’excès de poids, les troubles digestifs, les infections buccales, les troubles du cycle menstruel… Des écrits avant notre ère de médecine ayurvédique (médecine traditionnelle indienne) indiquent que la gomme de guggul protège contre une maladie, qui textuellement : « résulte d'une mauvaise alimentation et de la sédentarité, et qui se manifeste par l'accumulation d'une substance grasse sur les parois des vaisseaux sanguins ». C’est, à n’en pas douter, une des plus anciennes descriptions de l'athérosclérose, de ses causes, des conséquences qu'elle génère et des moyens à pratiquer pour l'éviter. Traditionnellement, les Indiens consommaient le guggul sous forme de gomme crue (résine séchée) ou purifiée. Dans les années 1960, des chercheurs indiens ont débuté des recherches sur les propriétés thérapeutiques et pharmacologiques de la gomme de guggul. On est arrivé, après ces travaux, à mettre au point un extrait de résine de guggul normalisé en gugulstérones, officiellement approuvé en 1986 par les autorités indiennes pour traiter l'hyperlipidémie. Dans les années 1990, en Occident, les chercheurs se sont penchés sur le guggul quand ce produit est apparu dans les magasins diététiques.

Noms communs : guggul, gomme guggul, guggulu, oléo-gomme guggul, guggulipide.
Nom botanique : commiphora mukul, famille des burséracées.
Partie utilisée : résine exsudant du tronc.
Origine : Inde, Pakistan et Bangladesh. Arbrisseau épineux.

Les indications sont pour :

-Prévenir l’athérosclérose.
-Traiter les problèmes cutanés.
-Réduire les taux de cholestérol.
-Soulager les douleurs inflammatoires.
-Réduire les triglycérides sanguins.

Précautions, contre-indications, effets secondaires et interactions :

-Troubles gastro-intestinaux (légers).

-La prise de gomme brute peut occasionner de la diarrhée et des éruptions cutanées.

-En théorie, les effets du guggul peuvent se cumuler à ceux des plantes, des compléments et des médicaments ayant une action anticoagulante ou antiplaquettaire.

-Le guggul peut éventuellement stimuler la thyroïde.