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Ostéopathie - Ostéopathe DO
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Guarana
Le GUARANA est une plante originaire d’Amazonie utilisé pour se tenir en éveil et garder l'esprit actif celui-ci ne provoquant pas de nervosité ce qui en fait un complément idéal pour les étudiants…
La plante de guarana est une liane ligneuse grimpante produisant des graines riches en caféine, théobromine, xantine, théophylline, en oligo-éléments et en vitamines.
Utilisé à l’époque précolombienne ainsi que dans la phytothérapie par plusieurs autres tribus indigènes. Les indiens l’utilise traditionnellement sous forme de bâtons fabriqués à partir des graines légèrement cuites puis écrasées avec un pilon en bois et pressés à la main pour lui donner une forme de bâtons qui sont fumés avec des senteurs aromatiques de la forêt (bois), pour une bonne conservation.
Râpé avec une langue de poisson géant du fleuve Amazone (pirarucu) on ajoute ensuite de l’eau et du miel donnant ainsi la boisson traditionnelle des indiens d’Amazonie.
Le guarana est un tonique neuromusculaire grâce à sa richesse en xanthines ce qui lui donne son pouvoir stimulant sur le système nerveux sympathique. L’action astringente et vasoconstrictrice des petits vaisseaux superficiels du guarana vient de ses tanins. La caféine dans le corps est lente et progressive, environ 6 à 8 heures, grâce à un équilibre en caféine et en tanins, donnant une sensation de bien-être et d’éveil et non pas un « coup de fouet » passager indésirable.
On l’utilise en Amazonie comme anti stress, anti-fatigue, stimulant des activités physiques et cérébrales, coupe faim naturel, anti-diarrhéique, anti-grippal et analgésique.
Le guarana contient pour 100 g de graines 4,5 g de caféine et 9 g de tanins. Il est conseillé de prendre 2 à 6 graines par jour de préférence le matin en enlevant l’écorce et en laissant ramollir la graine sous la langue avant de la mâcher.
Déconseillé aux personnes souffrant de tachycardie. |
