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Migraines

La migraine est une céphalée chronique fréquente touchant de préférence les femmes. Cela est du à une congestion de la circulation cérébrale. La migraine est plus pénible et difficile à traiter que les céphalées car celle-ci est souvent accompagnée de nausées, phobie de la lumière et prostration. La vraie migraine dure souvent 3 jours.

Les causes possibles sont :

-Un manque d’oxygénation.
-Une intoxication intestinale.
-Un spasme cervical (C1, C2).
-Un encrassement du sang.
-Une pollution lymphatique.
-Une déshydratation partielle.
-Une stase énergétique du dos.
-Un engorgement hépatique.
-Des intolérances alimentaires (œufs, chocolats, fraises, fruits de mer, alcools, glaces…).
-Des repas trop riches, mélange de boissons alcoolisées.
-Un manque d’oxygénation.
-Des excès ou manque de sommeil, horaires décalés…
-Des somatisations diverses.

En France environ 10 % de la population française est migraineuse. Elle débute habituellement au réveil et les douleurs sont progressivement croissantes en quelques heures avant d'atteindre un plateau. Localisée le plus souvent à une moitié du crâne, alternativement à gauche et à droite d'une crise à une autre. La fatigue qui s’en dégage et l'intolérance aux stimuli extérieurs obligent la personne à rester allongé dans le noir, le temps que la crise passe, en moyenne le plus souvent en 24 heures.

Traitements de la migraine :

-Repos, calme, dans le noir, loin de toute agression sonore et lumineuse.

-Douches chaudes ou froides, bains, techniques de relaxation, poche froide sur la tête.

-Oxygénation : méthode bol d’air Jacquier.

-Thermothérapie différentielle de Gardelle : méthode puissante, simple et gratuite. Elle permet de soulager en moins d’une heure. Placer sur la tête une grande vessie de glace avec un linge interposé en réglant le nombre de pliages pour obtenir avec un thermomètre entre 10 et 13°C au niveau du cuir chevelu. Placer également une bouillote avec de l’eau entre 40 et 44°C sur le foie. Laisser le tout en place 20 minutes pour une céphalée et une heure pour une migraine. Renouveler plus tard si besoin est. Habituellement tout rentre dans l’ordre dans les temps impartis. A noter que le refroidissement de la tête peut plonger la personne dans un état de somnolence tout à fait normale.

-Paracétamol, aspirine anti-inflammatoires non stéroïdiens : pour diminuer d’éventuelles nausées.

-Dérivés de l’ergot de seigle ou triptans : efficacité très bonne mais au prix d'effets secondaires et de contre-indications qu'il faut bien mettre en balance avec leur effet thérapeutique.

-Morphine : en ultime recours quand tout a été essayé.

 

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