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Télévision et problèmes cardiaques

Les résultats publiés dans le Journal de l'American College of Cardiology montrent que trop regarder la télévision, surfer sur le Web, ou jouer à des jeux sur ordinateur (plus de 4 heures par jour) double le risque de maladie cardiaque et de décès prématurés (augmentation d'environ 125 %).

Selon le Dr Emmanuel Stamatakis, du ministère University College de Londres d'épidémiologie et de santé publique : «Les gens qui passent des quantités excessives de temps devant un écran - surtout à regarder la télévision - sont plus susceptibles de mourir de toute ces causes et de souffrir de problèmes cardiaques par toutes ces causes.» «Notre analyse suggère que deux heures et plus de temps devant l'écran chaque jour peut placer quelqu'un à un risque plus élevé pour un événement cardiaque.»

Les risques ont été considérés indépendamment de facteurs comme le tabagisme, l'hypertension, l'IMC, la classe sociale, et même l'exercice.

Toujours selon le Dr Stamatakis : «Tout est une question d'habitude. Beaucoup d'entre nous ont appris à rentrer à la maison, allumer le téléviseur et s'asseoir pendant plusieurs heures, c'est pratique et facile à faire... Mais ce faisant, c'est très mauvais pour le cœur et notre santé en général.» «Et selon ce que nous savons jusqu'à présent, ces risques pour la santé pourraient ne pas être atténués par l'exercice, une constatation qui souligne le besoin urgent de recommandations de santé publique pour y inclure des lignes directrices pour limiter les loisirs assis et d'autres comportements sédentaires, en plus d'améliorer l'activité physique.»

Il convient alors de découvrir ce que la position assise prolongée cause sur l’organisme à court et long terme. Il faut voir aussi comment l'exercice peut diminuer ces conséquences, et la manière de changer nos modes de vie pour diminuer cette position assise et augmenter les mouvements et les exercices physiques.

L’étude a portée sur 4 512 adultes interrogées lors d’un sondage écossais de 2003. On note 325 décès (toutes causes confondues) et 215 problèmes cardiaques arrivés au cours d'une moyenne de 4,3 ans de suivi.