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La marche

Définition :

La marche est une façon naturelle de se déplacer consistant en un déplacement en appui alternatif sur les jambes. Elle se fait en position debout et en ayant constamment au moins un point d'appui en contact avec le sol.

Chez l’humain, la marche est le moyen principal de transport et est classé dans les modes dits : fatiguants, doux ou bien actifs, avec la bicyclette, la trottinette ou le roller. A l’opposé, les modes de transport motorisés sont dits passifs. La marche est aussi pratiquée en tant que sport ou loisir.

A l’origine :

La marche à pied est la façon dont se déplace les bipèdes ce qui la distingue de la marche à 4 pattes. La marche a été employée, il y a environ 2 millions d’années, de manière plus ou moins adroite dès l'apparition des premiers hominiens. Ce mode de déplacement a assuré une libération des membres avant ce qui a permis, lentement mais surement, la manipulation d'outils, en même temps que la marche. Dès cet instant, la marche à pied n'est plus un simple moyen de déplacement mais un moyen qui permet à l'homme de projeter son action. Elle est la compagne de l’évolution de l'espèce humaine en permettant les conditions d'un développement de ses facultés intellectuelles.

Le mécanisme :

La marche est assurée par le basculement en avant du corps en position debout, ce qui amène un mouvement de chute, rattrapé par le balancement d'une jambe vers l'avant. Elle repose sur un mécanisme à double balancier fait des jambes et des bras. Tout naturellement, le bassin est soumis à une rotation quant une jambe est lancée en avant car ce mouvement se traduit en appui sur la jambe opposée. Pour contrecarrer cette rotation les bras font un mouvement opposé à celui des jambes. De cette façon le bassin conserve le même axe, permettant ainsi à l’homme de marcher droit. Ensuite, pour rattraper le mouvement de chute, aussi longtemps que ce fait la marche, la jambe arrière est à son tour lancée en avant en employant son énergie potentielle, permettant ainsi d'économiser de l'effort, pendant que les bras font le mouvement inverse en employant leur énergie potentielle. La marche est stoppée par un redressement du corps.