Ostéopathie
Ostéopathes France
Ostéopathie - Ostéopathe DO Ostéopathie structurelle - Ostéopathie fonctionnelle - Thérapie cranio-sacrée - Ostéopathie viscérale - Ostéopathie fasciale - Ostéopathie énergétique et émotionnelle
Thérapies Manuelles | Reboutement | Soins Naturels | Médecine Manuelle | Santé Naturelle | Bien Etre | Naturopathie
Le saut en hauteur
Le saut en hauteur consiste, avec un peu d’élan, à franchir une barre horizontale en prenant appel sur un seul pied. Le vainqueur est celui qui passe la barre la plus haute. La barre est montée progressivement soit de 5 cm en 5 cm au commencement de la compétition, puis de 3 cm en 3 cm. Chaque athlète à 3 essais pour chaque hauteur proposée. Record du monde : -En 1993, le Cubain Javier Sotomayor avec un saut à 2,45 m. -En 1987, chez les femmes, le record appartient à la Bulgare Stefka Kostadinova avec un saut à 2,09 m (championnats du monde d'athlétisme à Rome). Les différentes techniques de saut en hauteur : -Ciseau : l'athlète saute en élevant la première jambe, une fois passé, il élève ensuite l'autre jambe au moment de retomber. -Rouleau costal : l'athlète se présente face à la barre et saute à l'horizontale, sur le côté, sa jambe d'appel est pliée sous lui. Technique limitant très largement la marge de progression à cause du manque de rotation du corps autour de la barre. -Rouleau ventral : l'athlète fait face à l'obstacle latéralement en s'enroulant autour de la barre, à l'horizontale. L’inconvénient de cette technique c’est le dégagement de la jambe d'appel au-dessus de la barre (il est nécessaire d’avoir des qualités de gymnaste éprouvées) -Fosbury-flop : technique la plus employée aujourd’hui et utilisée pour la première fois aux Jeux olympiques de 1968 par Dick Fosbury. Le principe est d’arriver dos à l'obstacle et de sauter de dos, en levant les deux jambes au dernier moment au-dessus de la barre.
|
